暑過ぎる。。。 ― 2016年07月31日 18:29
今日の平岸支部稽古。
エアコン故障で、死ぬほど暑かった〜！
人数が少なかったんですが、これが大人数だったら・・・
小まめに水分補給しながら稽古。
でも、休憩の時はみんな元気良過ぎ〜
昨日から汗出すぎで、ヤバイ状態になってます・・・
皆さんも、水分補給はシッカリして下さい！
脱水症状。 ― 2016年07月31日 18:43
支部稽古後、雨があがってたのでジョギング！
蒸し暑く、体から汗が噴き出す💦
昨日、今日の稽古で汗出すぎ、これで決まり❗️
脱水症状で、筋肉痙攣が未だ止まらず・・・、もがき苦しむ😭
相変わらずバカだな俺...
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