今日の支部稽古 ― 2016年07月03日 21:50
週末になると天気が悪くなる札幌〜
憂鬱な気持ちも空手の稽古で、汗と一緒に流します！
今日は少人数でした〜。
いつもと違った事をやろうと思い、
１部では新聞破り！
連ちゃんも新聞突き破ってます！
２部はロウソク消し！
なかなか皆上手でした〜。
3部自主練は組手。
今日も汗だくな稽古でしたー。
支部稽古の後 ― 2016年07月03日 22:12
午前は支部稽古、そして午後はジョギング。
膝の調子が良く、最後までもってくれました。
昨日、今日と汗かき過ぎで、脱水症状状態です〜。
今日の豊平川は札幌市民マラソンが行われていました。
風が強めでしたが、気持ち良かった〜。
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